Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1168 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 88,26g | Karb: 123,55g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Makan Siang: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ленморепродукт Нерка Стейк. Makan Malam: Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Camilan/Lainnya: Дикси Мандарины, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|