Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1018 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 89,40g | Karb: 90,58g.
Makan Pagi: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Makan Siang: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 大成 嫩煎雞腿排. Makan Malam: 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶, 伊藤園 蘋果紅茶. Camilan/Lainnya: 早安美芝城 蔬菜蛋餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|