Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
662 kkal
|
Lemak: 18,22g | Prot: 61,93g | Karb: 67,40g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Мёд, Творог 5%. Makan Siang: Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|