Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1309 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 82,76g | Karb: 126,95g.
Makan Pagi: Good Food Кедровый Орех, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный). Makan Malam: Куриная Котлета с Творогом, Окей Салат "Метелка" . Camilan/Lainnya: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Чернослив, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|