Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
4885 kkal
|
Lemak: 250,19g | Prot: 252,66g | Karb: 407,05g.
Makan Pagi: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Лэнд Кабачки в Сметане. Makan Siang: ВкусВилл Цыпленок Табака. Makan Malam: Азбука Вкуса Бурито Овощной с Гуакамоле Постный, Menza Том Ям. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Мёд, Richtaste Конфеты без Сахара, Menza Том Ям, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Мёд. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|