Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1194 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 70,00g | Karb: 102,06g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Куриные Котлеты на Пару, Овсяная Каша на Воде, Лук-Порей, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borisova2s
|