Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2733 kkal
|
Lemak: 90,67g | Prot: 135,51g | Karb: 346,09g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Queijo Branco, Batata Inglesa Cozida. Makan Siang: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Torta de Salsicha, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pêssegos, Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Yoki Farofa Tradicional, Ovo Mexido. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S.Souza
|