|
Gewicht omlaag: -0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.4, -2.0, -0.1) kg
Gewicht = (13.3, 52.3, 2.8) kg
Verdeling = (19.5, 76.4, 4.1) %
Vocht = 57.0%
Late meting. Vandaag heb ik wel heel erg lang uitgeslapen, ik had ook weinig zin om op te staan trouwens. Het gewichtsverlies is natuurlijk puur vocht.
Nu snel wat eten en drinken anders zet mijn hoofdpijn nog door. En dan heb ik nog 5 uur over om mijn stappen te maken.
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1461 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 91,79g | Karb: 117,29g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Wokstukjes, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Camilan/Lainnya: AH Bouchees en Bonbons. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|