Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1756 kkal
|
Lemak: 86,52g | Prot: 98,78g | Karb: 157,68g.
Makan Pagi: Бланшированные Миндальные Орехи, Torras Dark Fondant, Козуб Спельта Хлопья, Dijo Тортилья. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Грудка Индейки. Makan Malam: Авокадо, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль, The Bridge Соевое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan velvet85
|