Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1599 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 146,40g | Karb: 116,83g.
Makan Malam: 光泉 無加糖黑豆漿, 光泉 無加糖濃豆漿特濃5.1, 桂冠 照燒豬肉炒烏龍麵, 鯧魚, Kirkland 鮭魚排, 烤魚. Camilan/Lainnya: 耶里 巧克力蛋糕, 耶里 餅乾. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 精緻地溝油
|