Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1516 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 146,59g | Karb: 94,59g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Варенье, Сыр Российский, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленое Яблоко. Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Чернослив, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|