Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
2796 kkal
|
Lemak: 184,51g | Prot: 149,26g | Karb: 123,85g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Cebolas, Scala Queijo Prato, Linea Sucralose, Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Filé Mignon Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Qualitá Palmito Açaí. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), X-Tudo. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher (1). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leonzn
|