Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1014 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 57,29g | Karb: 74,86g.
Makan Siang: マヨネーズ, ゆで卵, サラダ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, もずく酢. Makan Malam: セブンイレブン 牛カルビ焼き. Camilan/Lainnya: パフォーマンスホエイココア, ヤクルト ヤクルト, めかぶ. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|