Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1243 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 94,82g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Makan Malam: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Kaija Треска Филе в Масле с Лимоном, Арбуз, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elvirasever
|