|
Genomsnittsvikten stabiliserar sig
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
3407 kkal
|
Lemak: 95,04g | Prot: 281,79g | Karb: 345,81g.
Makan Pagi: Olw Torrostade Jordnötter , McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Hårdkokt Ägg, Tyngre Protein Vassle, Nocco Skum Tomte, Star Nutrition Omega-3, Hårdkokt Ägg, Risenta Chiafrön, Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Star Nutrition Omega-3. Makan Siang: Felix Mild Kebabsås, Kung Markatta Tofubiff Mild Chili, Sevan Bulgur, Hackad Vitlök, Sevan Bulgur, Quorn Bitar, Garant Bladspenat, Eldorado Kycklinginnerfilé, Olivolja. Camilan/Lainnya: Haribo Persikor, Njie ProPud Proteinmilkshake, Star Nutrition Snickers Protein Bar, Barbells Protein Bar Lemon Curd, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|