Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1613 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 115,08g | Karb: 111,97g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Dempster's Multigrain Bread, Clover Leaf Seafood Sardines in Olive Oil. Makan Malam: Coconut Oil, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Cooked Carrots, Lemon, Premier Protein High Protein Shake, Haddock. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|