Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2013
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2013:
|
1136 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 70,30g | Karb: 130,35g.
Makan Pagi: black tea, grapefruit, crunchy peanut butter Jif, Wheat Bran Bread. Makan Siang: black tea, wheat bran bread, solid whit tuna in water. Makan Malam: vanilla ice cream, apple, banana, green bean, yves tofu dog. lagi...
|
|
3186 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 7 menit, Lari - 10 km/jam - 7 menit, Belanja - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 16 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 515650
|