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😢 nichts klappt gerade, dauernd durchkreuzt Kuchen meinen Weg. Ich glaube ich lege mal eine Kohlenhydrat freie Woche ein 🤔
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
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819 kkal
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Lemak: 27,09g | Prot: 55,29g | Karb: 98,63g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Banane, Alnatura Haferflocken, Gut & Günstig Sauerkirschen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Natur Ungesüßt. Makan Siang: Karotten, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
09 Nov 19 oleh anggota: Ritamine_
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Es geht auch mit Kuchen, wenn es sein muss. Dann einfach Kohlenhydrate woanders einsparen, z. B. ein Teller Gemüse ohne Sonstiges. Du hast schon so viel erreicht 🙋♀️👍👍👍
09 Nov 19 oleh anggota: Tiemar
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Sejarah Berat Badan Sabi1965
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