Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1238 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 30,99g | Karb: 186,57g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Makan Siang: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Лента Винегрет Классический, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Makan Malam: Киви, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|