Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1230 kkal
|
Lemak: 90,49g | Prot: 80,09g | Karb: 17,91g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Tomate Kumato, Col China, Hacendado Gambas Peladas , Sandra Magro de Cerdo, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Makan Malam: Panceta. Camilan/Lainnya: Hacendado Arándanos Enteros . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yaliux
|