Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
867 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 48,64g | Karb: 119,68g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ананас. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лента Манго Желтое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|