Daftar  |  Masuk
哇!吃了麻油雞飯+薑母鴨既然掉體重,
我量了3次,看明天就知道體重機有沒有壞😜
62,1 kg Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.    Sisa: 4,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu


Komentar 
我看你天天随心所欲的吃,好奇你是咋瘦下来的呢?😳😳 
09 Nov 19 oleh anggota: mamihou
我幾乎很少吃澱粉哦! 我算減醣吃!佛系那種! 魚肉蛋白質吃多一點,青菜也是要吃多一點! 飲料選無糖,不要吃冰冷的 其實我兩個月都很堅持 瘦很快! 現在是停滯不前了,因我開始更佛系了,開始不忌口,澱粉也吃可也是偏少型的! 你可以試試,堅持就瘦得有感覺! 
10 Nov 19 oleh anggota: AleanLu
前兩個月瘦很快(7公斤),現在邁入第五個月,龜速時而升時而降 
10 Nov 19 oleh anggota: AleanLu

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan AleanLu


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.