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Kalorien sind winzig kleine Trolle, die nachts im Schrank die Kleider enger nähen 😂
Schönes Wochenende!!!
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85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
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940 kkal
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Lemak: 26,25g | Prot: 62,58g | Karb: 109,18g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dulano Geflügel-Salami Light, Kaffee mit Milch, Kaufland Dinkelbrötchen. Makan Malam: Spätzle (Tupoerware-Rezept), Knorr Puten-Geschnetzeltes. lagi...
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2773 kkal
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Latihan:
Duduk - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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