Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
728 kkal
|
Lemak: 16,93g | Prot: 70,36g | Karb: 73,51g.
Makan Pagi: Молочная Легенда Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan platonovakse
|