Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1234 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 99,10g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Лента Авокадо. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Грибы, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Слобода Кетчуп Гриль, Маркет Перекресток Пармезан, Куриное Филе, Лаваш. Makan Malam: Банан, Савушкин Продукт Творог 3%, Ikea Горчица Мягкая, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Перекресток Сыр Пармезан , Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|