Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1595 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 125,19g | Karb: 91,56g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка из домашн.творога и пискаревск, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Каждый День Филе без Кожи, Мистраль Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|