Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
2065 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 178,51g | Karb: 199,52g.
Makan Pagi: Тыквенный торт с яблоками, Овесени Трици, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 0,1 Vereya Yogurt, Cottage Cheese Light, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Брынза, Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Тыквенный торт с яблоками, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Granarolo Сыр Скаморца Бианка. Camilan/Lainnya: Хлеб с Семечками, Американский Сыр, Белый Хлеб. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|