Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1594 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 105,91g | Karb: 177,77g.
Makan Pagi: Мёд, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Кефирный соус, Добрый Томатный Сок без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Makan Malam: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ПП-синабоны. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
На этой неделе я в плюсе) Не удивлена. "Замечательные дни" дали о себе знать. Чувствую, что как губка, впитала всю жидкость и не хочу ее отдавать. Посмотрим на динамику следующей недели. Все будет офигенно!
09 Nov 19 oleh anggota: Оксаша_07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|