Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1413 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 128,86g | Karb: 97,64g.
Makan Pagi: Castello Сыр с Белой Плесенью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Отруби, Подсолнечное Масло, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|