Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1023 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 102,45g | Karb: 98,68g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вятушка Творог 3%, Помидоры, Капитан Форель Соленая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Курица с перцем, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Красная Цена Томатный Сок, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|