Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1203 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 110,55g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Kembang Kol, Nasi Putih, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Ikan Tongkol, Telur tahu. Camilan/Lainnya: Chitato Chitato Sapi Panggang, Roma Slai O'lai (4), Fitbar Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilipiaaaaa
|