Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
3259 kkal
|
Lemak: 103,97g | Prot: 125,59g | Karb: 281,31g.
Makan Pagi: Царь Хлопья 5 Злаков, Равис Буженина Рощинская, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Makan Siang: Теремок Блин с Грибами. Makan Malam: Салат с Курицей, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Жигулевское Пиво Светлое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotyara1389
|