Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1549 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 64,36g | Karb: 179,57g.
Makan Pagi: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Siang: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Nesquik Шоколад, Зефир, Tess Зелёный Чай, Жареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Капустный Салат, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Camilan/Lainnya: Тнува Йогурт 4%, Чернослив Свежий, Сушеное Манго. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenckia28
|