Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1076 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 72,99g | Karb: 84,22g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Простоквашино Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menyetrika - 27 menit, Istirahat - 12 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga0610
|