|
Стабильность !!!! Ну не страшно, обидно, печально - да ладно. Тренировки и овощи мне в помощь
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
334 kkal
|
Lemak: 7,91g | Prot: 21,77g | Karb: 60,46g.
Makan Pagi: Азиатские Груши. Makan Malam: Салат Айсберг, Тофу, Кукуруза, Шпинат, Капуста. lagi...
|
berat badan stabil
|