Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2019
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2019:
|
1370 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 83,13g | Karb: 138,78g.
Makan Pagi: Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный). Makan Malam: Печеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Camilan/Lainnya: Лесные Продукты Крем-Мёд , Щедрые Хлебец Ржаной, Starfit Протеиновый Батончик Ваниль, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|