Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1043 kkal
|
Lemak: 63,07g | Prot: 88,09g | Karb: 28,36g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Tabule, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Café, Sadia Presunto Fatiado, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foco na saúde
|