Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1115 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 95,78g | Karb: 62,28g.
Makan Pagi: 華佗扶元堂 滴雞精, 番茄, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, 大陸妹, 村川 切片乾酪, Costco 雞去骨漬腿去骨踝, 番茄, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味. Makan Malam: 青江菜, 菠菜, 名廚美饌 雪麵, 鴨血, 紅燒豆腐, 透抽. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|