Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
972 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 43,19g | Karb: 126,36g.
Makan Pagi: Sliced Ham, Asda Granary Baguette. Makan Siang: Asda Red Lentil Soup. Makan Malam: Jacob's Mixed Seed Crispbread. Camilan/Lainnya: Nestle Tip Top Squirty Cream, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Asda Fat Free Fromage Frais, Galaxy Chocolate Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|