Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1481 kkal
|
Lemak: 86,97g | Prot: 96,95g | Karb: 89,51g.
Makan Pagi: Quillayes Queso Gauda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Protein Milk, Huevo, Palta, Sanabel Pan Árabe Blanco. Makan Siang: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Filete de Res, Huevo, Tomates. Makan Malam: Palta, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, La Fuente Natural Salvado de Avena, Selecta Harina Integral. Camilan/Lainnya: Calo Leche Descremada en Polvo, Maní, Chia, Semillas de Linaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Avena, Soprole Protein +. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Scarlett.ortega.h
|