Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
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1605 kkal
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Lemak: 123,53g | Prot: 100,52g | Karb: 20,28g.
Makan Pagi: Café Espresso, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3. Makan Siang: Rabanito, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Feta, Huevo Frito, Aguacate. Makan Malam: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Champiñones Laminados, Pimiento Rojo, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pechuga de Pollo, Hacendado Torreznos Morro. Camilan/Lainnya: Coca chocolate 2. lagi...
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1706 kkal
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Latihan:
Squats - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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