Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1757 kkal
|
Lemak: 98,93g | Prot: 104,12g | Karb: 110,51g.
Makan Pagi: Campina Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Dulano Salami Milano, Rivercote Knäckebröd Goudbruin. Makan Siang: Euro Shopper Salami, Milbona Jonge Kaas 30+, Lidl Knäckebröd Volkoren. Makan Malam: AH Groene Aspergetips, AH Bimi, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Noorse Gerookte Zalm. Camilan/Lainnya: Jumbo Knoflookgarnalen, Milbona Kaasblokjes, Stroopwafel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|