|
Jackies birthday today so a big meal tonight.
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
2854 kkal
|
Lemak: 118,48g | Prot: 129,20g | Karb: 253,04g.
Makan Pagi: Flora Light, Tesco Wholemeal Bread, Egg Omelette, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Flora Light, Morrisons White Part Baked Baguettes. Makan Malam: Prosecco, Blackberry Pie (Individual Size or Tart), Macarons, Asda Banoffee Pie, Brownie, Broccoli Stalks, Tesco New Potatoes, Sea Bass, Merlot Wine, Beck's Blue Alcohol Free, Beefeater Prawn Cocktail. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan one.pigott
|