|
Ну что ж,раз пришло время постоять,постоим)
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1314 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 58,51g | Karb: 145,61g.
Makan Pagi: Чай, Шарлиз Пастила Ванильная, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, АМА Пирожное Ореховое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Сахар, Чай, Белый Хлеб. lagi...
|
berat badan stabil
|