Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1173 kkal
|
Lemak: 77,57g | Prot: 65,82g | Karb: 57,78g.
Makan Pagi: Rainbow Chicken Viennas, SPAR 2% Low Fat Milk, Canderel Stick, Decaffeinated Coffee, Cheddar Cheese. Makan Siang: Clover Feta Plain, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Enterprise Sliced Cooked Ham, Olives. Makan Malam: Brown Rice, Black Olives, Beef Stir Fry. Camilan/Lainnya: Walnuts, Cappuccino, Cappuccino, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|