Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1391 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 94,59g | Karb: 127,19g.
Makan Pagi: Звени Гора Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Морской Солью, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Росток Хлеб Молодость . Makan Siang: Яблоко Зеленое, Мёд, Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Malam: Жменька Гречка Зелёная, Кальмары в Сметане, Шампиньоны Тушеные. Camilan/Lainnya: Арахис, Творог 5%, Активиа Активиа Высокобелковая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|