Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1122 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 62,18g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Ашан Гранат, Хурма, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Колбаса, Тыква, Каша. Makan Siang: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Королек, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сармич Сыр Гурман 50%, Колбаса, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Camilan/Lainnya: Клементины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам сурко
|