Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
2793 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 205,20g | Karb: 354,31g.
Makan Pagi: Daily Bread Pane di Segale, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Brio Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Makan Siang: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Camilan/Lainnya: Grenade Carb Killa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|