|
臀推
飛鳥
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
3751 kkal
|
Lemak: 177,80g | Prot: 163,93g | Karb: 346,57g.
Makan Malam: Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, Häagen-Dazs 夏威夷果仁冰淇淋, Häagen-Dazs 抹茶冰淇淋, Häagen-Dazs 仲夏野莓, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 黑巧克力, 冰乳酪, 腌鯡魚, 紅鮭魚, 刈包, 垂坤 蜜汁肉乾, 蟹, 天然原味芝士, 肝醬（罐頭）, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 意大利肉餡千層麵, 饗城 海鮮翅煲. Camilan/Lainnya: 馬蒂尼雞尾酒. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|