|
отпуск день 35
3 день МЦ
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1479 kkal
|
Lemak: 107,76g | Prot: 84,43g | Karb: 33,04g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Lindt Шоколад 85% Какао, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Makan Siang: Лента Купаты Куриные, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Брюкке Манты Домашние, Закуска из ветчины. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 5 menit, Cuci Piring - 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|